Sisältöjulkaisija

null Kuntoremonttikurssit maatalousyrittäjille 2020-2021

Kuntoremonttikurssit maatalousyrittäjille 2020-2021

Tapahtuman alkamisajankohta

pvm. 30.03.2020

klo

Tapahtuman päättymisajankohta

pvm. 01.04.2020

Tapahtuman kuvaus

Maatilan arki on usein rankkaa ja vaatii sekä henkisiä että fyysisiä voimavaroja. Miten sinä jaksat ja suoriudut arjen vaatimuksista? Miten pidät huolta terveydestä ja hyvinvoinnistasi?



Herättivätkö kysymykset sinussa ajatuksia? Holiday Club Caribian ja Paavo Nurmi-keskuksen järjestämä kuntoremonttikurssi voi sopia juuri sinulle. Keskuksen kokoama, maatalousyrittäjille suunnattu kuntoremontti on käytännönläheinen ja herättelevä jakso, jonka aikana voit ottaa etäisyyttä arkeen ja




  • tutustua terveyden ja hyvinvoinnin perusteisiin

  • selvittää fyysisen kuntosi tason

  • oppia tunnistamaan terveydellesi ja hyvinvoinnillesi tärkeimmät asiat

  • puhua terveyttä tukevasta ruoasta ja syömisestä rennosti

  • liikkua monipuolisesti ja nauttien

  • oppia soveltamaan terveystutkimuksen tietoa käytäntöön

  • hengähtää ja rentoutua



Kurssien lähijaksoilla saat ideoita, miten voit pitää itsestäsi — ja samalla lähimmistäsi sekä tilasta — parempaa huolta. Investoi itseesi!

Liitteet